若白髪 の人が増えている?!

白髪の低年齢化が進んで、若白髪が増えているんだそうです!

若白髪 の人が増えている?!

白髪の低年齢化が進んで、 若白髪 の人が増えているんだそうです。
その主な原因は、『遺伝』ももちろんありますが、
『ストレス』『栄養不足』だとも言われているようですよ。

白髪はある程度年齢を重ねた人には、様になって、
その人の味をかもし出して、ステキな方もいますが、
子供だったり、まだ若々しい顔立ちの人の黒々とした髪中に
白髪混じっていると、違和感を感じてしまうもんだし、
本人だってとても気になるもんですよね…。

だからと言って、
若いうちから“白髪染め”ばかりに頼っていると、
髪や頭皮に大きな負担をかけて、髪の毛の老化を進めてしまうことに
なるかもしれません!

まずは若白髪の原因を知って、白髪にならないよう予防をすることが
大切ですでよね!

【若白髪の原因って?】

●ストレス
 思春期の頃は様々な心の悩みを抱えているもんですよね…。
 この悩みなどからくる“精神的抑圧”や“ストレス”
 そして、毎日の勉強や受験勉強で脳細胞を過度に酷使すること
 などから、白髪になるんだそうです。
 受験勉強や心の悩みなどの、脳の活動のためには
 大量の血が使われるので、髪に流れていく血液が不足してしまうので、
 髪の毛が白くなってしまうんです。

●栄養不足による白髪
 身長が伸び、骨格や筋肉ができあがっていく青年期では、
 人間の一生を通じて、最も栄養を必要とする時期なんです。
 なのにこの頃に、店屋物やインスタント食品やコンビニ弁当など
 ばかりを食べていると、どうしても栄養不足になってしまいます。
 他にも、受験勉強などで毎日の食事や睡眠時間などが不規則になると、
 いくら食べ物に気を配っていても、栄養の吸収が悪くなるため、
 栄養不足と同じような状態に!
 他にも、女性に多く見られる過度なダイエット!これも栄養が偏ってしまいます。
 結果、血が薄くなり、白髪になる、というワケなんです。
 
このように、白髪を東洋医学的なアプローチで検討していくと、
“血液の不足”に原因の大半を求めることができるので、
食生活とストレス発散はとても大切なことだというのが分かりますよね。
他にも頭に入れておきたいのが、病気のこと。

●突然の若白髪…なぜ?
 突然、若白髪が増えた場合は、ときには深刻な自己免疫疾患などが
 背後に隠れていることがあるんだそうです!気になる場合は、すぐ専門医へ。

・甲状腺疾患
 …甲状腺におけるホルモンの産生および分泌に異常が起こる病気。
・悪性貧血
 …ビタミンB12の吸収障害による欠乏が原因となる貧血。
・尋常性白斑(じんじょうせいはくはん) 別名:白なまず。
 …皮膚の色素の一部が脱色するため、その部分の髪が白くなってしまう。
・フォークト・小柳・原田病
 …血液中のリンパ球が、自分の眼のぶどう膜や皮膚、
   髪の色素細胞を破壊する。

【若白髪の予防】

●若白髪って元の黒髪に治せる?
 残念ながら、白髪になった髪の毛を黒髪に戻す
 決定的な方法はまだ解明されていません(ノ´〜`)ノ
 それでも、ここ数年で白髪の研究はとても進んでいます!
 例えば、数年前に新聞に載った、京大グループの研究によると、
 『「白髪 黒々と再生の可能性」髪を発色させる色素幹細胞が、
  毛髪の内部ではなく、毛根部の「バルジ」と呼ばれる場所に存在する』

 ことを発表。
 つまり、白髪を黒くよみがえらせる研究がすすむ可能性が大きくなったんです!
 京大の教授によると、
 『白髪の場合は毛根があるので、さらにバジル部分の機能を解明すれば、
  黒髪に戻したり、白髪を予防できるかもしれない』

 と言っています。
 近い将来に大いに期待ですよね!

●予防には何が大切? 
 若白髪の予防は、普段からの食生活!
 そして、ストレスを自分なりに発散させること!と、
 ダイエットは無理なくバランス良く行うことです。
 
 【白髪予防に役立つ食べ物】
 ・亜鉛を含む食品 ・・・牡蠣、牛肉、鶏肉、豚肉、卵、穀物
 ・銅を含む食品 ・・・アーモンド、牡蠣、納豆、エビ、ズワイガニ

 う〜ん、毎日の食事では摂るのが難しい食品もありますよね…。
 ここで、頼れるのが“いつまでも黒髪サプリ”!

●効率よく栄養を摂りましょう♪
 いつまでも黒髪サプリには、白髪予防に役立つ栄養が
 たっぷり含まれています!
 お医者さんがチョイスした内容なので、吸収もされやすいんだそうです。
 しっかり栄養補給して、白髪予防に役立てましょう^^

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